Sağlığın aynası tırnaklar
02 Haziran 2010 Yazan admin
Kategori Ayak sağlığı
Tırnaktaki beyaz lekeler magnezyum eksikÂliÄŸinin, dikey tırnaklar ise sindirim sisteminÂdeki sorunun iÅŸaretidir.
Her insanda ortalama olarak 1 mm uzayan tırÂnaklar, fiziksel durumun da haritası olarak kabul ediliyor. Tırnakların ÅŸekli ve rengi, saÄŸlık duruÂmu hakkında bilgi veriyor.
Tırnağın renginin çok önemli olduÄŸunu söyleÂyen uzmanlar, saÄŸlıklı bir insanda tırnak altındaÂki rengin pembe olduÄŸunu, en küçük bir deÄŸiÂÅŸikliÄŸin özellikle vitamin eksikliÄŸine iÅŸaret ettiÄŸiÂni belirtiyor. Buna göre, tırnaktaki beyaz lekeler magnezyum eksikliÄŸinden kaynaklanıyor. EÄŸer tırnak rengi pembeden çok kırmızıya kaçıyorsa, bu kandaki kolesterol oranının artmış olduÄŸunu gösteriyor. Bu renk tırnaklar karaciÄŸerde ve kalp damarlarında bir rahatsızlığın habercisi de olabiÂliyor. Kırmızı ile mor arası renkteki tırnaklar ise fazla ÅŸeker tüketiminden ortaya çıkıyor, uzmanÂlar, kolay kırılan tırnakların sebze ve meyve baÂlık tüketiminin azlığından kaynaklanan vitamin eksikliÄŸinin karaciÄŸere yansıması olduÄŸunu beÂlirtiyor. Yatay ve düz tırnaklar aşırı stresin haÂbercisi olarak deÄŸerlendirilirken, dikey tırnaklar sindirim sisteminde bir sorun olduÄŸunun gösterÂgesi sayılıyor.
