20 Mayıs 2010
Kontrolsüz ilaç kullanmayın
Vücudun yaÅŸlanması, yani baÅŸka bir deyiÅŸle ‘eskimesi’, aldığımız gıdalara ve ilaçlara baÄŸlı.Her gün televizyonlarda veya yazılı basında ÅŸunu yiyin, bunu yemeyin diye birçok yazı ve haber çıkmaktadır. Hangisi doÄŸru, hangisi yanlış, bunu üzülerek söyleyeyim, sorgulamaktan aciz hale düşüyorsunuz. Sorumlu veya sorumsuz insanlar bunları sunmakta ve dayatmakta. Siz de bu bilgi kirliliÄŸi içinde tercih yapmak durumundasınız.
Bir gün iyi ve doğru denen şeye ertesi gün kötü ve yanlış diyenler çıkıyor
Son günlerde kullanılan bir deyim var. ‘Önce söze bakacaksınız doÄŸru mu diye, sonra söyleyene bakacaksınız adam mı diye?’ Çocukluk ve gençliÄŸinizde ÅŸayet kronik bir hastalığınız yoksa zaman içinde bir takım hastalıklarla tanışıyorsunuz. Bir de gereksiz yere kullanılan ilaçlarla. Her saÄŸlık sorununuzu da bu ilaçlardan biriyle çözmeye çalışıyorsunuz. Ä°ÅŸte vücudunuzun eskimesi de burada baÅŸlıyor. Gereksiz yere kullanılan ilaçlarla ve alınan gıdalarla. Bir ailenin genetiÄŸinde hipertansiyon, kalp hastalığı ve ÅŸeker hastalığı varsa bu ailenin bireylerinin özellikle kilo sorununa dikkat etmeleri gerekir. Dolayısıyla aldıkları gıdalara ve ilaçlara da.
Hastalıkların davetiyesi stres matbaasında basılır
İnsan vücudunun milatları vardır. 30 yaşların üstündeyseniz, genetik hastalıklar varsa beslenmenize dikkat etmeniz gerekmektedir. Bu sizin miladınızdır. İki yol var, ya sağlıklı yaşamayı seçeceksiniz yada sağlıksız yaşamayı. Şeker ve yüksek tansiyonla tanışmaya başladığınız andan itibaren kalp ve damar hastalıkları, kemiklerdeki harabiyetler, kaslarınızdaki problemler, kalp krizleri, beyin kanamaları sizleri beklemektedir. Diğer yolsa aydınlık ve sağlıklı bir yoldur. Bu da sizin seçiminizdir. Dolayısıyla vücudunuzun eskimesine ve yıpranmasına siz karar veriyorsunuz, başkaları değil.
Stres faktörünü göz ardı etmeyin
Bana ait bir sözü burada kullanmadan geçemeyeceÄŸim. ‘Bütün hastalıkların davetiyesi stres matbaasında basılır’. Geçenlerde bir yazıda okudum; ‘Öteki tarafa götüreceÄŸimiz tek ÅŸey yaÅŸamımızdır’ diye. Onun için yaÅŸam, daha doÄŸrusu iyi yaÅŸam en deÄŸerli servetimizdir. Çünkü diÄŸer servetleri burada bu dünyada bırakıp gidiyorsunuz. SaÄŸlığınızla ilgili rahatsızlıkları, sorunlar oluÅŸmadan önce çözmeye çalışın yoksa hastalıkların arkası çorap söküğü gibi peÅŸi sıra gelecektir. Bir süre sonrada kendinizi ilaç girdabının içinde bulursunuz.
Saat başı bir ilaç
Günde 24 adet ilaç alan hastaları görüyorum. Başka hekimler tarafından verildiği için müdahale edemiyorsunuz. Bir kısmı gerekli bir kısmı da gereksiz olan bu ilaçlara. Ve şuna inanıyorum ki her bir kimyasalın,vücudun eskimesinde ve yorulmasında ayrı bir payı var. Onun için vücudunuzu ilaç çöplüğü haline getirmemeye çalışın. Her bir ilacın getirdikleriyle götürdüklerinin hesabını iyi yapın. Bugün birçok böbrek yetmezliği vakaları bu tür ilaçların aşırı kullanımıyla oluşuyor. Geri dönülmez bir yola giriyorsunuz.
Bir hekim olarak her zaman ÅŸunu düşünürüm; ‘Herhangi bir saÄŸlık problemini en hafif ve en az ilaçla nasıl çözebilirim?’ Sizler de kendiniz için daha az ilaç kullanacağınız bir yaÅŸam düzenleyin ve geliÅŸtirin. Kullandığınız ilaçları konusunda uzman hekimlere danışarak azaltmaya çalışın. Ä°laçların esiri olmayın. Ayrıca hasta bazen üç ayrı hekime gitmiÅŸse hastalığıyla ilgili isimleri farklı ama etkileri aynı ilaçları bilinçsiz olarak bir arada almakta. Mesela bunların hepsi antiromatizmal ilaçlarsa her zaman bir mide kanaması tehlikesi vardır. Yahut bir böbrek yada karaciÄŸer yetmezliÄŸi…
Yaşamınızı ve ilaçlarınızı düzenleyin
Danışmadan ve sorgulamadan ilaç kullanmamanızı öneririm. Çünkü ilaçların isim, formül ve içeriklerinden haberdar olmanız zordur. Eğitim seviyesi düşük olan toplumumuzda bu gibi sorunlar devamlı karşımıza çıkmaktadır. Bunların çözümü de eğitimli insanların diğerlerini uyarmasıyla olur.
Aspirin’in inanılmaz öyküsü
Kategori: Estetik

Yorumlarınızda resiminizin gözükmesi için, gravatar a abone olun!
