<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><!-- generator="WordPress/2.9.2" -->
<rss version="0.92">
<channel>
	<title>Sağlık bilgisi kadın hastalıkları çocuk hastalıkları diyet güzellik sağlık haberleri</title>
	<link>http://www.sagliksohbet.com</link>
	<description>Saglıklı Yasam Sohbetleri</description>
	<lastBuildDate>Wed, 09 Jun 2010 14:57:51 +0000</lastBuildDate>
	<docs>http://backend.userland.com/rss092</docs>
	<language>en</language>
	
	<item>
		<title>Ayırmalar (Hanumanasana)</title>
		<description><![CDATA[



Uyarılar: Bu hareket ileri seviyedeki yogacılar için uygundur. Dizlerinizin arkasındaki kirişler esnek ve sağ­lam değilse ve öncesinde iyice ısınmadıysanız bu egzer­sizi yapmaya kalkışmayın.
Metot: Bu egzersize üstteki duruşun 2. aşamasıyla (sağ bacağınızın önünüzde düz durduğu pozisyonda) başlayın. Gevşeyin ve kendinize gelmek için bir nefes alın. Ellerinizden destek alırken nefes verin ve sağ ba­cağınızı olabildiğince öne doğru [...]]]></description>
		<link>http://www.sagliksohbet.com/yoga/ayirmalar-hanumanasana</link>
			</item>
	<item>
		<title>Tırnak mantarı</title>
		<description><![CDATA[
Tırnakların kalınlaşması, tabaka, tabaka ayrılması ve renk değiştirmesi sonucu ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Genelde eldeki ya da ayaktaki parmaklann bir ya da iki tanesiyle başlayıp tırnakların hepsine yayılabilir.
Tırnaktaki mantar, tırnağın kendi rengini kaybedip hafif, hafif sanlaşmasıyla başlar devam ettikçe tırnak iyi­ce sertleşir ve yavaş, yavaş şeklini değiştirir. Zamanla tırnak kolay kınlabilir bir hale geldiği gibi [...]]]></description>
		<link>http://www.sagliksohbet.com/sifali-bitkilerle-bakim/tirnak-mantari</link>
			</item>
	<item>
		<title>Düğmelice süpürge (zampur, yaban yarpuzu, Yaban nanesi, yaban kekiği)</title>
		<description><![CDATA[
Düğmelice süpürge (zampur, yaban yarpuzu, Yaban nanesi, yaban kekiği) özellikleri
* Yaprak ve tohumlarından yararlanılan bu bitki, dağ eteklerinde bulunur.
Düğmelice süpürge (zampur, yaban yarpuzu, Yaban nanesi, yaban kekiği) faydaları
* Göğüs ve ciğer hastalıklarına şifa verir.
* Boğaz ağrılarını giderir
* Balgamı söktürür. Kan tükürmeyi önler.
* Görmeyi kuvvetlendirir. Karaciğeri temizler.
* Böbreklerin çalışmasını düzenler.



]]></description>
		<link>http://www.sagliksohbet.com/sifali-bitkiler/dugmelice-supurge-zampur-yaban-yarpuzu-yaban-nanesi-yaban-kekigi</link>
			</item>
	<item>
		<title>Diyabet tedavisinde yeni gelişmeler</title>
		<description><![CDATA[
Son on yıl içinde, ilaçlarla (İnsülin ve oral antidiyabetikler) ve yaşam tarzı değişiklikleri ile diyabetin etkin bir şekilde kontrol edilebileceği gösterilmiştir. Ancak halen kafalar­daki soru hep aynıdır. Şeker hastalığında tam iyileşme mümkün mü ?
Hemen cevaplayacak olursak, halen günümüzde diya­betin tam bir teda­visi yoktur.
Araştırmacılar, bir gün tam iyileşme sağlayabileceği umutlarını taşıdıkları tedavileri geliştirmek için çalışmalarını sürdürmektedirler.
Bunlardan [...]]]></description>
		<link>http://www.sagliksohbet.com/seker-hastaligi/diyabet-tedavisinde-yeni-gelismeler</link>
			</item>
	<item>
		<title>Kendinize zaman ayırın</title>
		<description><![CDATA[
Sıradan bir insan 24 saatin kendisine yetmediğini düşünür. Gün sona erinceye dek bir işten diğerine koşuşturur dururuz. Günün bu telaşlı koşuşmasına ara vermenin en kolay yolu kendimize zaman ayırmaktır. Ancak, tek başına geçirilecek sessiz ve sakin dakikalar bir lüks gibi algılanmamalıdır. Bizim nasıl yaşayacağımızı saptayan çok önemli unsurlardır bu dakikalar. Her gün kendinize oturup dü­şünecek, [...]]]></description>
		<link>http://www.sagliksohbet.com/saglik-haberleri/kendinize-zaman-ayirin</link>
			</item>
	<item>
		<title>Sigarayı bırakırsak yemekten lezzet alırız</title>
		<description><![CDATA[Nikotine bağlılık, yiyeceğe duyduğumuz açlığa benzer. Ancak birbirine zıt, yanıltıcı bir benzerliktir bu:
1) Yiyecek; sağlık, enerji, haz verir ve hayatımızı uzatır. Tütün ise sağlığımızı berbat eder, mutsuzluğa ve hastalıklara yol açarak ömrümüzü kısaltır.
2) Yiyeceklerin tadı güzeldir, açlığımızı doyurmak hoş bir duygudur; ama kanser yapan, iğrenç kokan dumanları içimize çekmek kesinlikle hoş olmayan bir deneyimdir.
3) Yemek [...]]]></description>
		<link>http://www.sagliksohbet.com/sigaranin-zararlari/sigarayi-birakirsak-yemekten-lezzet-aliriz</link>
			</item>
	<item>
		<title>Susam yağı</title>
		<description><![CDATA[
Japonlar onu aşırı şekilde tüketirler, Okinavva&#8217;lılar ise ölçü dışına çıkmazlar. Ne olursa olsun susam tohumu çok fazla kalsi­yum taşır ve iyi yağlar açısından zengindir. Doğal olarak güzel bir şekli vardır, bu iki besleyici özelliği sağlık için gereklidir.
Günlük yemek olarak 3 fikir
* Ekmeğin üzerine katılarak.
* Karışık salatalara ya da kızartılmış sebzelere serpiştirile­rek.
* Fırın güvecinde galeta unu [...]]]></description>
		<link>http://www.sagliksohbet.com/saglikli-beslenme/susam-yagi</link>
			</item>
	<item>
		<title>Kapatıcı ürünler</title>
		<description><![CDATA[
Kapatıcı ürünler oldukça doğal görünürler. Birçok erkek bu ürünleri başarıyla kullanmaktadır. Ger­çekten de, bu ürünleri sürekli kullanan birçok erkek görür, ama fark etmezsiniz bile. Televizyonda ve filmlerde gördüğünüz erkeklerden bahsetmiyo­rum; meslektaşlarınızdan, arkadaşlarınızdan, kom­şularınızdan bahsediyorum.
Bu ürünlerin ne kadar işe yaradığı, hangilerini kullandığınıza, saç kaybınızın seviyesine ve ürün­leri nasıl uyguladığınıza bağlıdır. Kullanımları ko­lay ve fiyatları ucuzdur. Size, [...]]]></description>
		<link>http://www.sagliksohbet.com/sac-sagligi/kapatici-urunler</link>
			</item>
	<item>
		<title>Kişilik bozuklukları</title>
		<description><![CDATA[Kişilik, bir insanı diğerlerinden farklı kılan temel özelliklerdir. Bireyin kendine ait yönlerini ifade eder. Bunu inanç, ahlak, kültür, arkadaşlık ilişkileri, sosyallik, çıkarcılık, göz rengi, konuşma üslubu, sorumluluk, candanlık, kıskançlık, hüzün, sinirlilik, güvenilirlik yanında, davranış tarzları, olaylara ve insanlara bakış açıları, alışkanlıklar, algılar gibi daha pek çok özellik belirlemektedir. İnsanda ergenlik döneminde veya daha önce şekillenmeye [...]]]></description>
		<link>http://www.sagliksohbet.com/ruh-sagligi/kisilik-bozukluklari</link>
			</item>
	<item>
		<title>Menopoz döneminde yoga, masaj, medıtasyon ve akupresür</title>
		<description><![CDATA[
Yoga, Masaj, Meditasyon ve Akupresür menopozdaki kadını stresten kurtarıp, huzur bulmasını sağlamak için yararlanılan başarılı uygulamalardır.
Yaşam sadece nefes alıp vermekten ibaret değildir. Yaşam bilgiyi izleyen bir yoldur. Bu yolda hep arayış ve bulmak için verilen çabalar vardır; devrin hurafelerine teslim olmak yanlıştır. Ne kadar yaşlı olursa olsun, bir kadının yaşamı hep süregelen bir serüven olmalıdır.
Hiç [...]]]></description>
		<link>http://www.sagliksohbet.com/menopoz/menopoz-doneminde-yoga-masaj-meditasyon-ve-akupresur</link>
			</item>
</channel>
</rss>
