08 Haziran 2010
Sağlıklı bir yaşam sürmek bir davranış biçimidir
SaÄŸlıklı alışkanlıklan olan biriyle olmayan arasında ne fark varÂdır? Bu bir yetenek sorunu deÄŸildir. Herkes daha saÄŸlıklı yiyecekleÂri yemeÄŸi ya da saÄŸlıksız alışkanlıkları gözardı etmeyi kendi özgür iradesiyle seçebilir. Bu bir heves deÄŸildir. Herkes daha saÄŸlıklı bir yaÅŸamı yeÄŸler. Dolayısıyla bu bir davranış biçimidir. Özellikle kiÅŸiÂnin saÄŸlıklı alışkanlıklarını sürdürmesi için gerekli olan kiÅŸisel yeteÂneÄŸi ve olumlu tavırları söz konusu saÄŸlıklı alışkanlıkların sürdürüÂlebilmesi için gerekli olan en önemli unsurlardan biridir.
Cornell Ãœniversitesi’nin doktorları hamile kadınlarla ilgili bir araÅŸtırma yapmış ve hamilelikten sonraki dönemlerde yeniden eski saÄŸlıklarına kavuÅŸmalarının spor ve beslenme alışkanlıklaÂrının yanı sıra kendilerine bakabilecek yetenekte olduklarına olan yoÄŸun inançtan kaynaklandığını ortaya çıkarmışlardı.
Kategori: Genel sağlık bilgileri

Yorumlarınızda resiminizin gözükmesi için, gravatar a abone olun!
