<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Sağlık bilgisi kadın hastalıkları çocuk hastalıkları diyet güzellik sağlık haberleri &#187; Genel sağlık bilgileri</title>
	<atom:link href="http://www.sagliksohbet.com/s/genel-saglik-bilgileri/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.sagliksohbet.com</link>
	<description>Saglıklı Yasam Sohbetleri</description>
	<lastBuildDate>Wed, 09 Nov 2011 16:57:25 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Sporun yararları</title>
		<link>http://www.sagliksohbet.com/genel-saglik-bilgileri/sporun-yararlari</link>
		<comments>http://www.sagliksohbet.com/genel-saglik-bilgileri/sporun-yararlari#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 17 Apr 2011 13:13:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Genel sağlık bilgileri]]></category>
		<category><![CDATA[çocuk hastalıkları]]></category>
		<category><![CDATA[sağlık chat .html]]></category>
		<category><![CDATA[saglik sohbet]]></category>
		<category><![CDATA[sohbet sağlık]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sagliksohbet.com/genel-saglik-bilgileri/sporun-yararlari</guid>
		<description><![CDATA[1. Hareket sistemi; Sporun sağlığa yararlı olduğu tartışılmaz bir gerçektir, fakat sportif bir aktiviteye başlamak için gerekli olan temel bilgiler genelde yetersizdir. Yani, yaşınıza ve fizik kondisyon düzeyinize uygun spor türünü seçmek önemlidir. Hareket sistemi üzerine sportif aktivitenin çok büyük yararları açıktır. Kas düzeyinde, çalışan kasların tonusunda ve kuvvetinde artış görülür. -Sportif aktivite eklemlerin doğal [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.sagliksohbet.com/genel-saglik-bilgileri/sporun-yararlari/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sporun zararları</title>
		<link>http://www.sagliksohbet.com/genel-saglik-bilgileri/sporun-zararlari</link>
		<comments>http://www.sagliksohbet.com/genel-saglik-bilgileri/sporun-zararlari#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 16 Apr 2011 13:13:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Genel sağlık bilgileri]]></category>
		<category><![CDATA[saglik sohbet]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sagliksohbet.com/genel-saglik-bilgileri/sporun-zararlari</guid>
		<description><![CDATA[Sıklıkla, sporun sağlığı bozan bir çok faktörün kaynağı olduğu unutulur. Sporun yararlarını bir tarafa koyarak, &#8220;hasta olmak istiyorsanız spor yapın&#8221; da diyebiliriz. Yılda milyona yakın ölümün spordan kaynaklandığı tahmin edilir. Ölümler yalnızca, otomobil yarışçıları ya da alpinistler gibi üst düzey sporcuların şaşırtıcı kazalarından kaynaklanmaz. Ölümlerin çoğu yetersiz hazırlanma yanlışlıklarından da kaynaklanır; güneş altında tenis oynamak, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.sagliksohbet.com/genel-saglik-bilgileri/sporun-zararlari/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Alkollü İçkiler, Almamız Gereken Vitamin Miktarını Etkiler Mi?</title>
		<link>http://www.sagliksohbet.com/genel-saglik-bilgileri/alkollu-ickiler-almamiz-gereken-vitamin-miktarini-etkiler-mi</link>
		<comments>http://www.sagliksohbet.com/genel-saglik-bilgileri/alkollu-ickiler-almamiz-gereken-vitamin-miktarini-etkiler-mi#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 15 Apr 2011 13:13:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Genel sağlık bilgileri]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sagliksohbet.com/genel-saglik-bilgileri/alkollu-ickiler-almamiz-gereken-vitamin-miktarini-etkiler-mi</guid>
		<description><![CDATA[Sürekli ve fazla miktarda alkol tüketimi, başta C, B1, B6 ve folik asit olmak üzere vitamin emilim ve kullanımını bozar. Bundan başka, fazla miktarda alkolle alınan yüksek kalori, iştahta azalmaya yol açarak, yiyecek tüketimi, dolayısıyla da vitamin alımında azalmaya neden olur. Bu gibi durumlarda vücudun vitamin açığını kapatmak için vitamin preparatları alınması gerekir. Bununla birlikte [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.sagliksohbet.com/genel-saglik-bilgileri/alkollu-ickiler-almamiz-gereken-vitamin-miktarini-etkiler-mi/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Vitaminlerin, Vücuttaki Tehlikeli “Serbest Radikaller” İle Savaştığı Konusunda Her Geçen Gün Daha Fazla Şey Duyuyoruz. Bunan Anlamı Nedir?</title>
		<link>http://www.sagliksohbet.com/genel-saglik-bilgileri/vitaminlerin-vucuttaki-tehlikeli-%e2%80%9cserbest-radikaller%e2%80%9d-ile-savastigi-konusunda-her-gecen-gun-daha-fazla-sey-duyuyoruz-bunan-anlami-nedir</link>
		<comments>http://www.sagliksohbet.com/genel-saglik-bilgileri/vitaminlerin-vucuttaki-tehlikeli-%e2%80%9cserbest-radikaller%e2%80%9d-ile-savastigi-konusunda-her-gecen-gun-daha-fazla-sey-duyuyoruz-bunan-anlami-nedir#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 14 Apr 2011 13:13:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Genel sağlık bilgileri]]></category>
		<category><![CDATA[sağlk sitesi sohbet]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sagliksohbet.com/genel-saglik-bilgileri/vitaminlerin-vucuttaki-tehlikeli-%e2%80%9cserbest-radikaller%e2%80%9d-ile-savastigi-konusunda-her-gecen-gun-daha-fazla-sey-duyuyoruz-bunan-anlami-nedir</guid>
		<description><![CDATA[Serbest radikaller, hava kirliliği, sigara ve diğer birçok başka faktörle oluşan reaktif ve saldırgan maddelerdir. Bazı koşullarda tehhikeli olabilmektedirler, çünkü fazla miktarda yapıldıklarında vücut doku ve hücrelerine saldırarak oksidasyona neden olabilirler. Son araştırmalar, C ve E vitaminleri ve beta-karotenin, birçok vücut dokusunu serbest radikallere karşı koruduğunu ortaya koymuştur.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.sagliksohbet.com/genel-saglik-bilgileri/vitaminlerin-vucuttaki-tehlikeli-%e2%80%9cserbest-radikaller%e2%80%9d-ile-savastigi-konusunda-her-gecen-gun-daha-fazla-sey-duyuyoruz-bunan-anlami-nedir/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Yürüyüşün yararları</title>
		<link>http://www.sagliksohbet.com/genel-saglik-bilgileri/yuruyusun-yararlari</link>
		<comments>http://www.sagliksohbet.com/genel-saglik-bilgileri/yuruyusun-yararlari#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 13 Apr 2011 13:13:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Genel sağlık bilgileri]]></category>
		<category><![CDATA[yürüyüş hastalıkları]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sagliksohbet.com/genel-saglik-bilgileri/yuruyusun-yararlari</guid>
		<description><![CDATA[Yürüyüşün egzersizler arasında hiçbir özel alete ihtiyaç duyulmadan yapılan en sağlıklı ve kolay spor olduğunu belirten spor hekimleri, yürüyüşün faydalarını en üst seviyeye çekmek için her gün günde 30 dakikalık yürüyüş yapılmasını tavsiye ettiler. Kilo vermek isteyen kişilerin günde en az 1 saat; kalp, ciğer ve dolaşım sisteminin sağlıklı bir şekilde işleyebilmesi için ise günde [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.sagliksohbet.com/genel-saglik-bilgileri/yuruyusun-yararlari/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zinde Bir Gün İçin</title>
		<link>http://www.sagliksohbet.com/genel-saglik-bilgileri/zinde-bir-gun-icin</link>
		<comments>http://www.sagliksohbet.com/genel-saglik-bilgileri/zinde-bir-gun-icin#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 12 Apr 2011 13:13:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Genel sağlık bilgileri]]></category>
		<category><![CDATA[sağlıksohbet]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sagliksohbet.com/genel-saglik-bilgileri/zinde-bir-gun-icin</guid>
		<description><![CDATA[Sabah uyandığımızda uyku düzenimizin olmayışından dolayı yataktan çıkmak istemeyiz. En önemli öğünlerden kahvaltı için zaman bulamayıp apar topar işe yetişmek için stresli bir yolculuğa başlarız. Bu olumsuz şartların sonucunda da verimsiz bir iş hayatı oluşmaktadır. Sabahları işe gitmeden 1 saat önce kalkmanız daha mutlu ve zinde olabilmeniz için yeterli olacaktır. Uyanır uyanmaz, vücudumuzdaki kasların 20 [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.sagliksohbet.com/genel-saglik-bilgileri/zinde-bir-gun-icin/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Güneş yanığı, kansere sebep olabilir</title>
		<link>http://www.sagliksohbet.com/genel-saglik-bilgileri/gunes-yanigi-kansere-sebep-olabilir</link>
		<comments>http://www.sagliksohbet.com/genel-saglik-bilgileri/gunes-yanigi-kansere-sebep-olabilir#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 11 Apr 2011 13:13:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Genel sağlık bilgileri]]></category>
		<category><![CDATA[10 nisan 2011 hivde yeni umut]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sagliksohbet.com/genel-saglik-bilgileri/gunes-yanigi-kansere-sebep-olabilir</guid>
		<description><![CDATA[Her yıl tedbirsiz güneşlenme sebebiyle birçok ölüm vakaları ile karşılaşılıyor. Güneş yanığı belirtileri kısa vadede kendini göstermese de uzun vadede güneş lekelerine, katarakta, ciltte yaşlanmaya, cilt kanserlerine ve kırışıklıklara sebep olabiliyor. Uzmanların belirttiğine göre, güneş yanığı, çok fazla güneşe maruz kalındığında veya ultraviole ışık kaynağından etkilenildiğinde, vücuda rengini veren ve ışığa karşı cildi koruyucu özellikte [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.sagliksohbet.com/genel-saglik-bilgileri/gunes-yanigi-kansere-sebep-olabilir/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tatil Dönüşü Kabus Olmasın</title>
		<link>http://www.sagliksohbet.com/genel-saglik-bilgileri/tatil-donusu-kabus-olmasin</link>
		<comments>http://www.sagliksohbet.com/genel-saglik-bilgileri/tatil-donusu-kabus-olmasin#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 10 Apr 2011 13:13:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Genel sağlık bilgileri]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sagliksohbet.com/genel-saglik-bilgileri/tatil-donusu-kabus-olmasin</guid>
		<description><![CDATA[Uzmanlar, uzun süren tatilin ardından iş yaşamına alışmada uyum güçlüğü yaşandığını belirtiyor. Hafta sonu tatili sendromuna benzer özellikler gösteren ruh hali, işini sevmeyen kişilerde daha travmatik olarak kendini gösteriyor. Uzmanlar, tatil dönüşünde uyum güçlüğünü aşmak için, &#8216;kendinize nefes alma zamanları ayırın&#8217; önerisinde bulunuyor. Yoğun iş temposundan uzaklaşıp uzun yaz tatiline &#8216;merhaba&#8217; diyen günümüz insanı, işe [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.sagliksohbet.com/genel-saglik-bilgileri/tatil-donusu-kabus-olmasin/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Yağ Severlerin Dikkatine</title>
		<link>http://www.sagliksohbet.com/genel-saglik-bilgileri/yag-severlerin-dikkatine</link>
		<comments>http://www.sagliksohbet.com/genel-saglik-bilgileri/yag-severlerin-dikkatine#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 09 Apr 2011 13:13:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Genel sağlık bilgileri]]></category>
		<category><![CDATA[sağlık chat]]></category>
		<category><![CDATA[sağlık sohbetleri]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sagliksohbet.com/genel-saglik-bilgileri/yag-severlerin-dikkatine</guid>
		<description><![CDATA[Margarin ve Tereyağı arasındaki farkı biliyor musunuz? · Her ikisi de hemen hemen aynı kaloriye sahiptir. · Tereyağı çok az daha fazla doymuş yağ oranına sahiptir. 8 grama 5 gram. · Harvard Tıp Fakültesinin çalışmasına gore tereyağı ile karşılaştırılınca margarin yemek kadınlarda kalp hastalığına yakalanma olasılığını %53 artırıyor. · Tereyağı yemek yiyeceklerdeki diğer besin öğelerinin [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.sagliksohbet.com/genel-saglik-bilgileri/yag-severlerin-dikkatine/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bakanlıktan besin uyarısı</title>
		<link>http://www.sagliksohbet.com/genel-saglik-bilgileri/bakanliktan-besin-uyarisi</link>
		<comments>http://www.sagliksohbet.com/genel-saglik-bilgileri/bakanliktan-besin-uyarisi#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 08 Apr 2011 13:13:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Genel sağlık bilgileri]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sagliksohbet.com/genel-saglik-bilgileri/bakanliktan-besin-uyarisi</guid>
		<description><![CDATA[Sağlık Bakanlığı, besinleri satın alma, hazırlama, pişirme, depolama konusunda vatandaşları uyardı. Sağlık Bakanlığı&#8217;nın internet sitesinde yer alan bilgilere göre, alışverişe çıkmadan önce satın alınacak besinler için bir liste hazırlaması gerektiği ve listede seçeneklere yer verilmesi gerektiği ifade edildi. Besinlerin günlük, haftalık ve aylık olarak sınıflandırılması gerektiği belirtilen açıklamada, kısa süre içinde fazla besin alınmaması gerektiği [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.sagliksohbet.com/genel-saglik-bilgileri/bakanliktan-besin-uyarisi/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

