<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Sağlık bilgisi kadın hastalıkları çocuk hastalıkları diyet güzellik sağlık haberleri &#187; Sağlıklı beslenme</title>
	<atom:link href="http://www.sagliksohbet.com/s/saglikli-beslenme/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.sagliksohbet.com</link>
	<description>Saglıklı Yasam Sohbetleri</description>
	<lastBuildDate>Wed, 09 Nov 2011 16:57:25 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Sağlıklı bir yaşam için her yaşa göre beslenme klavuzu</title>
		<link>http://www.sagliksohbet.com/saglikli-beslenme/saglikli-bir-yasam-icin-her-yasa-gore-beslenme-klavuzu</link>
		<comments>http://www.sagliksohbet.com/saglikli-beslenme/saglikli-bir-yasam-icin-her-yasa-gore-beslenme-klavuzu#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 23 Jan 2011 13:28:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sağlıklı beslenme]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sagliksohbet.com/saglikli-beslenme/saglikli-bir-yasam-icin-her-yasa-gore-beslenme-klavuzu</guid>
		<description><![CDATA[İngiliz bilimadamları &#8220;&#8216;Sağlıklı ve uzun bir hayata sahip olmanın yolu doğru yaşta doğru şekilde beslenmekten geçiyor&#8221; diyor. İşte İngiliz Kalp Vakfı tarafından yayınlanan her yaşa göre beslenme klavuzu&#8230; 1-4 yaş: Demir: Vücuttaki oksijen dolaşımını sağlamak için gerekli. Et, ekmek, yumurta, brokolide bolca var. Kalsiyum: Güçlü kaslar ve sinir hücrelerinin gelişmesine yardımcı oluyor. Yoğurt, peynir gibi [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.sagliksohbet.com/saglikli-beslenme/saglikli-bir-yasam-icin-her-yasa-gore-beslenme-klavuzu/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sağlıklıksız beslenme kalbi hızlı yaşlandırıyor</title>
		<link>http://www.sagliksohbet.com/saglikli-beslenme/saglikliksiz-beslenme-kalbi-hizli-yaslandiriyor</link>
		<comments>http://www.sagliksohbet.com/saglikli-beslenme/saglikliksiz-beslenme-kalbi-hizli-yaslandiriyor#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 22 Jan 2011 13:28:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sağlıklı beslenme]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sagliksohbet.com/saglikli-beslenme/saglikliksiz-beslenme-kalbi-hizli-yaslandiriyor</guid>
		<description><![CDATA[100 ülkeden toplam 189 kalp vakfı ve kardiyologlar topluluğunu bünyesinde barındıran Dünya Kalp Federasyonu bu yılki etkinliklerde, Kalbiniz Ne Kadar Genç? sloganını benimsendi. Dünya Kalp Günü dolayısıyla çeşitli ülkelerde bu çerçevede sağlık kontrolleri, yürüyüş ve koşular, bilimsel toplantılar, sergi, konser ve spor turnuvaları düzenlenecek. Katılımcılardan da Kalbiniz Ne Kadar Genç? sorusunun yanıtını düşünmeleri istenecek. Dünya [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.sagliksohbet.com/saglikli-beslenme/saglikliksiz-beslenme-kalbi-hizli-yaslandiriyor/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Beslenme Rehberi</title>
		<link>http://www.sagliksohbet.com/saglikli-beslenme/beslenme-rehberi</link>
		<comments>http://www.sagliksohbet.com/saglikli-beslenme/beslenme-rehberi#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 21 Jan 2011 13:28:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sağlıklı beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[sağlık chat]]></category>
		<category><![CDATA[saglik sohbet]]></category>
		<category><![CDATA[sağlık sohbetleri]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sagliksohbet.com/saglikli-beslenme/beslenme-rehberi</guid>
		<description><![CDATA[Sağlıklı beslenmenin temel kuralları Yağ kaybı sadece kilo kaybı demek değildir Yiyecek piramidi &#8211; Doğru seçim için rehberiniz Kilo kontrolünde yiyecek piramidi Sağlıklı yiyecek seçimi Sağlıklı yiyecek seçenekleri için öneriler Zayıflamak sadece kilo vermek değil, aynı zamanda kontrolü ele almaktır. Yiyeceklerinizi iyi seçerseniz kontrolü de elinizde tutarsınız. Kilo vermek alınan ve yakılan kalorilerin dengelenmesi ile [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.sagliksohbet.com/saglikli-beslenme/beslenme-rehberi/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Besinler ve pşirme teknikleri</title>
		<link>http://www.sagliksohbet.com/saglikli-beslenme/besinler-ve-psirme-teknikleri</link>
		<comments>http://www.sagliksohbet.com/saglikli-beslenme/besinler-ve-psirme-teknikleri#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 20 Jan 2011 13:28:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sağlıklı beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[sağlıkchat]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sagliksohbet.com/saglikli-beslenme/besinler-ve-psirme-teknikleri</guid>
		<description><![CDATA[Kansere karşı savaşta en önemli kural sık sık, azar azar dengeli beslenmek. Diyet ve beslenme uzmanı Gökçenler&#8217;e göre besinleri uzun süre yüksek ısıda pişirmek ise kansere davetiye çıkarıyor Son yıllarda kanser tedavisindeki gelişmeler hızla ilerlerken, pek çok alanda olduğu gibi kanserde de koruyucu tıbbın önemi artıyor. Bilim adamlarının bu kadar önem verdiği koruyucu tıbbın en [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.sagliksohbet.com/saglikli-beslenme/besinler-ve-psirme-teknikleri/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dengeli Beslenme</title>
		<link>http://www.sagliksohbet.com/saglikli-beslenme/dengeli-beslenme</link>
		<comments>http://www.sagliksohbet.com/saglikli-beslenme/dengeli-beslenme#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 19 Jan 2011 13:28:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sağlıklı beslenme]]></category>
		<category><![CDATA["B]]></category>
		<category><![CDATA[saglik sohbet]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sagliksohbet.com/saglikli-beslenme/dengeli-beslenme</guid>
		<description><![CDATA[Sağlıklı olmanın sırrı, yediklerimizin çeşitleri kadar miktarlarına da dikkat etmekten ve vücudumuz için gerekli olan besin öğelerini doğru tüketebilmekten geçiyor. Sağlıklı büyüme ve gelişme için 40’dan fazla besin öğesine ihtiyacımız var. Bu besin öğelerini 6 ana grupta toplayabiliriz. Karbonhidratlar: Ekmek, makarna, pirinç, tahıl ürünleri ve kurubaklagillerde yüksek miktarda bulunur. Şekerler de karbonhidratlar grubunda yer alır. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.sagliksohbet.com/saglikli-beslenme/dengeli-beslenme/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Obezite nedir ? neden olur ? tedavisi ?</title>
		<link>http://www.sagliksohbet.com/saglikli-beslenme/obezite-nedir-neden-olur-tedavisi</link>
		<comments>http://www.sagliksohbet.com/saglikli-beslenme/obezite-nedir-neden-olur-tedavisi#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 18 Jan 2011 13:28:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sağlıklı beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[saglik sohbet]]></category>
		<category><![CDATA[sağlık sohbetleri]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sagliksohbet.com/saglikli-beslenme/obezite-nedir-neden-olur-tedavisi</guid>
		<description><![CDATA[Obezite ya da şişmanlık, vücutta sağlığı tehlikeye sokacak ölçüde fazla miktarda yağ birikmesi sonucu ortaya çıkan bir hastalıktır. Bir insana obez diyebilmek için vücudundaki yağ miktarını ve dağılımını tespit etmek gerekir. Bunun için bugün en sık kullanılan yöntem &#8220;Beden Kitle İndeksi&#8221; nin hesaplanmasıdır. Beden kitle indeksi (ingilizce body mass index&#8217;in baş harflerinden BMI olarak kısaltılmıştır.) [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.sagliksohbet.com/saglikli-beslenme/obezite-nedir-neden-olur-tedavisi/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Vitaminler ve vitamin ihtiyaçları</title>
		<link>http://www.sagliksohbet.com/saglikli-beslenme/vitaminler-ve-vitamin-ihtiyaclari</link>
		<comments>http://www.sagliksohbet.com/saglikli-beslenme/vitaminler-ve-vitamin-ihtiyaclari#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 17 Jan 2011 13:28:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sağlıklı beslenme]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sagliksohbet.com/saglikli-beslenme/vitaminler-ve-vitamin-ihtiyaclari</guid>
		<description><![CDATA[B1 Vitamini Thiamin olarak da adlandırılan B1 vitamini merkezi sinir sistemi sağlığını korumakta önemli bir rol oynar. Yeterli B1 düzeyleri zihinsel fonksiyonun korunmasında bize yardımcı olur. B1 düzeylerinde ki yetersizlik ise gözlerde güçsüzlük, zihin bulanıklığı ve fiziksel koordinasyonda bozukluğa sebep olur. B1 vitamini kan hücrelerinin oluşumu ve sağlıklı bir dolaşım sistemi için gerekli olan hidroklorik [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.sagliksohbet.com/saglikli-beslenme/vitaminler-ve-vitamin-ihtiyaclari/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Proteinler</title>
		<link>http://www.sagliksohbet.com/saglikli-beslenme/proteinler</link>
		<comments>http://www.sagliksohbet.com/saglikli-beslenme/proteinler#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 16 Jan 2011 13:28:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sağlıklı beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[ÇOCUK HASTALIKLARI diyeti]]></category>
		<category><![CDATA[saglik sohbet]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sagliksohbet.com/saglikli-beslenme/proteinler</guid>
		<description><![CDATA[Proteinler, vücudun en etkili kalori yakıcı bölümü olan kas dokusunu güçlendirmek açısından çok önemlidir. Protein ette, süt ürünlerinde ve daha az olarak hububat ürünlerinde bulunmaktadır. Yemeklerinizin yeterli miktarda protein içerdiğinden emin olun, ancak bu tür gıdaların yağdan da zengin olabileceğini aklınızdan çıkarmayın. Mümkün olduğunca yağ açısından fakir alternatifleri seçmeye çalışın.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.sagliksohbet.com/saglikli-beslenme/proteinler/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Yağ</title>
		<link>http://www.sagliksohbet.com/saglikli-beslenme/yag</link>
		<comments>http://www.sagliksohbet.com/saglikli-beslenme/yag#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 15 Jan 2011 13:28:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sağlıklı beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[]]></category>
		<category><![CDATA[iç nefesborusu resimleri]]></category>
		<category><![CDATA[sağlık sohbet sitesi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sagliksohbet.com/saglikli-beslenme/yag</guid>
		<description><![CDATA[Yaşamın idamesi ve sağlık için çok önemli olan yağ, sadece fazla miktarda alındığında zarar verir. A, D, E ve K vitaminleri gibi önemli vitaminler için taşıyıcılık görevi yapar. Vücudun savunma sisteminde önemli bir rolü olan yağ, östrojen gibi homonların üretiminde ve depolanmasında görev alır. Günümüzde, sağlık uzmanları sağlıklı bir diyette bulunması gereken kalori miktarının en [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.sagliksohbet.com/saglikli-beslenme/yag/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Yiyecek piramidi &#8211; doğru seçim için rehberiniz</title>
		<link>http://www.sagliksohbet.com/saglikli-beslenme/yiyecek-piramidi-dogru-secim-icin-rehberiniz</link>
		<comments>http://www.sagliksohbet.com/saglikli-beslenme/yiyecek-piramidi-dogru-secim-icin-rehberiniz#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 14 Jan 2011 13:28:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sağlıklı beslenme]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sagliksohbet.com/saglikli-beslenme/yiyecek-piramidi-dogru-secim-icin-rehberiniz</guid>
		<description><![CDATA[Günümüzde insanların çoğu arzuladıkları yiyeceklere kolaylıkla ulaşabilmektedir. Sosyal ve duygusal gereksinimlerimizi karşılayan, dengeli beslenmemizi sağlayan bütün yiyeceklerin hayatımızda yeri vardır. Yiyecekleri iyi ya da kötü diye sınıflamak ya da yasaklamak doğru değildir. Sağlıklı bir şekilde kilo vermenin anahtarı dengeyi bulmaktır. Yiyecek piramidi bu dengeyi oluşturmanıza yardımcı olmak amacıyla hazırlanmıştır. Herkesin günlük kalori ve besin gereksinimleri [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.sagliksohbet.com/saglikli-beslenme/yiyecek-piramidi-dogru-secim-icin-rehberiniz/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

