Akne (Ergenlik sivilcesi)

Bu sivilceler; ortası siyah nokta şeklinde olup içleri beyaz, akneler ise uçları iltihaplı olup sıkıldıklarında iç­leri san bir şekilde dışarı çıkmaktadır. Akneler genellik­le vücudun yüz, omuz, boyun ve sırt kısmında meydana gelir.
İlk önce siyah noktalar şeklinde olsalar da zamanla çoğalıp uçlan iltihaplı bir hale gelir ve sıkıldıklarında ya da kendi kendilerine patladıklarında sivilcenin olduğu yerde çukurlar ve izler oluşur.

Genellikle ergenlik döneminde kendini gösteren bu sivilceler beslenme bozukluklarından ve hormon prob­lemlerinden ya da psikolojik etkenlerden dolayı ortaya çıkmaktadır. Erkeklerde erkeklik hormonunun düzeyi ile ilgili olup ergenlik çağında diğer hormonlarında etki­siyle bedende meydana gelen değişiklerle beraber orta­ya çıkar.

Ergenlik çağındaki genç kızlarda ise genellikle adet görmeden önce kendisini belli etmektedir. Beslenmeye bağlı olarak ortaya çıkan nedenler bedendeki karbon­hidrat ve yağların metabolizmanın dönüştürebilme yete­neğine bağlıdır.

Kişinin metabolizma ile ilgili yaşadığı sorunlar varsa ve bunlar tedavi ettirilmemişse, sivilcelerde geçen za­manla beraber hem artmakta hem de büyümektedir.

Kişinin burada dikkat etmesi gereken nokta ise elin­den geldiği kadar şeker, karbonhidrat ve yağ tüketimini önemli ölçüde azaltmalı, bunların yerine meyve ve seb­ze tüketimini çoğaltmalıdır.

Her şeyden önce cilt her zaman için temiz tutulmalı­dır. Bunun içinde kişi kendi cilt tipine uygun olan temiz­leyici doğal sabunları tercih etmelidir.

Bunların dışında sigara sadece kişi sağlığının değil ay­nı zamanda cilt bozukluğunun da en önemli etkenlerin­den biridir.

Güneşte deri üzerinde önemli bir rol oynamaktadır. Güneş cildi kuruttuğu gibi cildin sertleşmesini de sağlar ve ciltteki yağ yoUannın tıkanmasına sebep olup aknele­rin ya da kara noktalann mikrop kapma olasılığını arttırır.

Kullanılan Malzemeler:
Bal
Limon
Süt
Hazırlanışı:
Bütün malzemelerden eşit miktarda alınarak bir kaba konur ve karıştırılır. Bir bez yardımı ile sivilcelerin oldu­ğu yere sürülür.

Kullanılan Malzemeler:
Huş ağacı katranı
Vazelin
Hazırlanışı:
Bir çay bardağı vazelin ve iki tatlı kaşığı huş ağacı katranı alınarak bir kaba konur. İyice kanştmlarak mer­hem kıvamına getirildikten sonra sivilcelerin olduğu ye­re sürülür.

Kullanılan Malzemeler:
Civanperçemi
Ardıç ağacı yemişi
Yabani portakal yemişi veya yaprağı
Hazırlanışı:
Bir tutam civanperçemi, dört adet ardıç yemişi, Bir tutam portakal yemişi ya da meyvesi alınarak bir kaba konu ve iyice haşlandıktan sonra soğumaya bırakılır. Soğuduktan sonra yatmadan önce bir çay bardağı içilir.

Saç dökülmesi

Saçların erkeklerde ve kadınlarda dökülmesinin en büyük nedenlerinden biride strestir. Kadınlarda, saçlar için kullanılan kozmetik ürünleri saç dökülmesine ne­den olmaktadır.

Bunların dışında kafada ya da vücutta meydana gelen yaralar, ameliyatlar ve ağır bir hastalık sonrasında teda­vi için kullanılan ağır ilaçlarda saç dökülmesine neden olabilir.

Saçlar belli bir yaştan sonra yavaş, yavaş dökülmeye ve seyrelmeye başlar. Saçlar önce yukarıdan dökülmeye başlayıp sonrada yanlara doğru geçer ve dökülme de­vam eder.

Saçların dökülmesini engellemek için yulaf, lahana, mercimek, ceviz, yumurta, beyaz peynir, fındık, üzüm, erik, et suyu, buğday kullanmaya özen gösterilmelidir.

Kullanılan malzemeler:
Ada Soğanı
Çam Sakızı
Zeytinyağı
Hazırlanışı:
Bütün malzemelerden birer tutam alınarak bir kaba konur. İyice karıştırılarak merhem haline getirilir. Saçla­rın döküldüğü yerlere sürülür.

Kullanılan Malzemeler:
Hatmi Çiçeği
Kına
KiÅŸniÅŸ
Turp Suyu
Hazırlanışı:
Bütün malzemelerden birer tutam alınarak bir kaba konur. Merhem haline gelene kadar karıştırılır. Saçların döküldüğü yerlere sürülür. Başka bir kapta kaynatılmış olan hatmi çiçeği ile saçlar yıkanır.

Kullanılan Malzemeler:
Isırgan otu
Adaçayı
Çördük otu
Mercan köşkü
Dulavrat otu
Su
Hazırlanışı:
Üç tutam ısırgan otu, üç tutam adaçayı, iki tutam du­lavrat otu, iki tutam mercan köşkü, iki tutam çördük otu beş bardak su ile beraber bir kaba konur ve kayna­tılır. Daha sonra kaynatılan malzemeler soğumaya bıra­kılır ve soğuduktan sonra saç diplerine masaj yapmak suretiyle uygulanır.

SoÄŸuk

Soğuktan meydana gelen bu problem küçük ve kırmızı bir lekeyle kendini gösterir, zamanla morumsu bir renk alır. İlerleyen zamanda ise tamamen yaraya dönüşür.

Vücuttaki maden tuzlarının eksilmesi sonucunda ya da kılcal damarlardaki kan dolaşımının yavaşlığı vücudu bu lekelere daha yatkın bir hale getirmektedir.

Soğuk havalarda mümkün olabildiğince vücudu koru­makta fayda vardır. Soğuğun temas halinde olduğu eller ve baş korunmalıdır. Vücudu sıkı sarıp ta kan dolaşımı­nı engelleyecek giysilerden sakınmak gerekir.

Soğukla direkt temas eden burun, kulak gibi bölgele­re koruyucu kremde sürülebilir. Ama kışın olabildiğince A ve D vitamini yüksek besinler tüketilmelidir.

Kullanılan malzemeler:
Çilek
Adaçayı
Isırgan
Civan perçem
Ardıç yemişi
Yabani portakal ağacı
Su
Hazırlanışı:
Bir tutam yabani portakal ağacı üç tane ardıç yemişi ve geri kalan malzemelerden iki tutam alınarak bir kaba konur. Yeteri kadar su eklenerek kaynatılır. Soğutulduk­tan sonra çay bardağı ile içilir.

Kullanılan malzemeler:
FesleÄŸen
Su
Hazırlanışı:
Fesleğen yaprakları alınarak bir kaba konur. Yeteri kadar su eklenerek kaynatılır. Soğutulduktan sora bir bez yardımı yaralara sürülür.

Göze kan oturması

Göze kan oturması, gözdeki damarlann genişlemesi ve gözdeki beyaz kısmın iltihaplı bir hal alması sonucu ortaya çıkan rahatsızlıktır. Tek bir nedenden dolayı orta­ya çıkan bir rahatsızlık değildir.

Difteriden, rüzgârlı yerlerde uzun süre kalma gibi ne­denlerden oluşabilir. Ama ilk yapılması gereken ise ça­bucak atlatılacağı düşünülmeden gerçek nedenini bul­mak için doktora gitmektir.

Elden Geldiği kadar soğuk havalardan ve rüzgârlı yer­lerden uzak durmakta fayda vardır. Kişinin başını olabil­diğince rüzgârdan koruması gerekmektedir.

Kullanılan malzemeler:
Nohut
Ãœzerlik tohumu tozu
Yumurta akı
Hazırlanışı:
Bütün malzemelerden birer çay bardağı alınarak bir kaba konur. İyice ezilerek toz haline getirilir. Daha son­ra yumurta akı eklenerek merhem kıvamına geldiği za­man alna konur.

Kullanılan Malzemeler:
Sarımsak
Toz ÅŸeker
Hazırlanışı:
İki diş sarımsak ve bir tatlı kaşığı toz şeker alınarak bir kaba konur. İyice ezilerek toz haline getirilir. Bir bez yardımı ile gözlere sürülür.

Kullanılan Malzemeler:
Ebegümeci
Kırmızı gül
Mavi kantaron
Papatya
Su
Hazırlanışı:
Bütün malzemeler bir kaba konulur. Beş bardak su eklenerek kaynatılır. Soğutulduktan sonra gözlere hafif, hafif sürmek suretiyle uygulanır.

Egzama

Egzama, karaciğer bozukluklarının yanı sıra üzüntü, heyecan, bozuk sinirler sonucunda da ortaya çıkan bir problemdir. Genellikle egzama alerjik kişilerde görül­mektedir.

Egzama ilk önce vücutta kızartı şeklinde kendini gös­terir. Sonra, kaşınan içi su dolu kabarcıklar haline gelir. Bu kabarcıklar sarı renkli bir sıvı bırakıp, kabuk bağlar­lar. En sonunda ise deri pul, pul dökülmeye başlar.

Egzama tek tip değildir. Farklı, farklı türleri vardır. Vücudun genellikle, özelliklede çocuklarda, kasıklarda, eklem yerlerinde, büyüklerde ise ellerde, cinsel organ­larda, ağız kenarlarında meydana gelir.

Egzama tedavisi için uygulanacak olan yöntem iyi se­çilmelidir. Çünkü egzama, yanlış tedavi sonucu vücu­dun diğer bölgelerine de sıçrayabilir.

Egzamayı olabildiğince azaltmak için içinde kimyasal­lar bulunan ürünlere çıplak elle dokunmamak, çıplak el­le bulaşık yıkamamak, yanıcı maddelere de çıplak elle dokunmamak gerekir.

Kullanılan malzemeler:
Kına
Tuzsuz tereyaÄŸ
Hazırlanışı:
Birer çay bardağı tuzsuz tereyağı ile kına alınarak bir kaba konur. İyice karıştmlarak merhem kıvamına getiri­lir. Egzamalı yerlere sürülür.

Kullanılan malzemeler:
Hünnap
Papatya çiçeği
Su
Hazırlanışı:
Birer çay bardağı hünnap ve papatya çiçeği alınarak bir kaba konur. Yeteri kadar su eklenerek kaynatılır. So­ğutulduktan sonra içilir.

Kullanılan malzemeler:
Isırgan
Adaçayı
Dulavrat otu
Kırlangıç otu
Su
Hazırlanışı:
Bütün malzemelerden biri tutam alınarak bir kaba konur. Beş bardak su eklenerek kaynatılır. Soğutulduk­tan sonra el ve ayaklar bu su ile yıkanılmak suretiyle banyo yaptırılır.

Diş eti kanaması

Diş eti kanamaları, sadece diş bakımının eksik yapıl­masından değil, kimi damar hastalıklarının yanı sıra, özellikle anne adaylarının gebelik süresinde ortaya çı­kan hormonal değişiklikler sonucunda da meydana gel­mektedir.

Diş eti kanamaları devam ettiği müddetçe iltihap ve dişlerde sallantı başlayabilir, bunun yanı sıra diş eti ka­naması ağrıda yapmaktadır. Diş etlerindeki kanama de­vam etse bile dişler fırçalanmaya devam edilmelidir. Ay­nı zamanda bol tuzlu bir bardak ılık suyla gargara yap­makta da fayda vardır.

Kullanılan malzemeler:
Mersin yaprağı suyu
Nar kabuÄŸu
Hazırlanışı:
Bir tutam nar kabuğu alınarak bir kaba konur. İyice ezilerek toz haline getirilir. Yeteri kadar mersin yaprağı suyu eklenerek karıştırılır. Kuruduktan sonra diş etleri­ne sürülür.

Diş eti iltihabı

Diş eti iltihabı, diş etleri ve dişlerin bulunduğu kemik üzerinde meydana gelen, dişler üzerinde zamanla olu­şan bakterilerin meydana getirdiği rahatsızlıktır.

Bu iltihaplanma hemen kendini belli etmez ancak za­manla hafif kızararak ortaya çıkar. Ya da ağız kokusu, sallanan dişler, diş eti kanamsı şeklinde de kendisini gösterir.

Kullanılan malzemeler:
Mürsafi
Åžap
Hazırlanışı:
Bütün malzemelerden birer tatlı kaşığı alınarak bir kaba konur. İyice ezildikten sonra fırça yardımı ile dişle­re sürülür.

Kullanılan malzemeler:
Böğürtlen Yaprağı
Hünnap
Mercimek
Sinirli Yaprak Otu
Su
Hazırlanışı:
Bütün malzemelerden birer çay bardağı alınarak bir kaba konur. Yeteri kadar su eklenerek kaynatılır. Soğu­tulduktan sonra gargara yapılır.

DiÅŸ eti

Diş etleri, genellikle c vitamini eksikliği ya da anemi hastalığından dolayı sağlıksız bir hal almaktadırlar. Bun­ların dışında diş üzerinde oluşan tartarlar, zamanla diş etlerine sıçrayarak zarar vermeye başlarlar.

Sigara kullanımı ya da yoğun yapılan diyetler, doğru seçilmeyen ya da kullanılmaz duruma gelmiş olan diş fırçalan da diş etinin zayıf düşmesine yardımcı olurlar.

Bunlan engellemek için dişler sık, sık fırçalanacağı gi­bi tartar oluşumunu engellemek ve diş hekimi yardımı ile bu tartarlardan kurtulmak gerekir.

Kullanılan malzemeler:
Adaçayı
Çördük Otu
Nane
Rezene
Mercanköşk
Su
Hazırlanışı:
Bütün malzemelerden iki tutam alınarak bir kaba ko­nur. Yeteri kadar su eklenerek kaynatılır. Soğutulduktan sonra gargara yapmak suretiyle uygulanır.

Kullanılan malzemeler:
Mübarek otu
Su
Hazırlanışı:
Birkaç tutam mübarek otu alınarak bir kaba konur. Yeteri kadar su eklenerek kaynatılır. Soğutulduktan son­ra gargara yapmak suretiyle uygulanır.

DiÅŸ apsesi

Dişteki çürüme sonucu ortaya çıkan bakteriler dişin kökünde enfeksiyona yol açar. Bu enfeksiyonda kendi­sini şişme şeklinde gösterir. Bu enfeksiyonda diş üzerin­de ağrı yapar.

Şayet bu enfeksiyon kemiğe ulaşırsa dişin çekilmesi ya da tedavi edilmesi gerekir. Bu diş çekilmezse ya da tedavi edilmezse bu enfeksiyon kemiğe de zarar vere­cektir.

Şayet diş üzerinde ağrı ve zonklama varsa ve bir şey­ler çiğnerken ya da soğuk veya sıcak bir şeyler değince ağrı yapıyorsa dişte bir apse olma olanağı vardır. Şayet bundan şüphe duyuluyorsa hemen bir doktora başvur­makta çare vardır. Bunları engellemek için ise dişler sık­ça fırçalanmalıdır.

Kullanılan malzemeler:
Karanfil
Su
Hazırlanışı:
Bir tutam karanfil alınarak bir kaba konur. İyice ezile­rek toz haline getirir. Yeteri kadar su eklenerek macun kıvamına geldiğinde diş etlerine sürülür.

Diş ağrısı

Diş Ağrısı, diş minesinin, diş etlerinin iltihaplanması ve ilerleyen diş çürümelerinin sonucunda çürüğün sinir­lere kadar gitmesi, buradaki sinirlerde tahribat meydana getirmesi sonucu ortaya çıkan bir problemdir.
Diş ağrısı aynı zamanda dişlerin arasında kalabilecek yiyecek parçaları, dişe sıcak ya da soğuk herhangi bir şeyin değmesi, sinüzit ya da her hangi bir darbe sonu­cunda da ortaya çıkabilir.

Kullanılan malzemeler:
Biberiye
Çörek Otu
KarabaÅŸ Otu
Kekik
Mercan Köşk
Sirke
Su
Udul Kahr
Hazırlanışı:
İkişer tatlı kaşığı biberiye, çörek otu, karabaş otu, ke­kik, mercan köşk ve udulkahr alınarak bir kaba konur. Birer su bardağı sirke ve su eklenerek kaynatılır. Soğu­tulduktan sonra gargara yapılır.

Kullanılan malzemeler:
Kekik
Kimyon
Sirke
Su
Hazırlanışı:
Bir tatlı kaşığı kekik, iki tatlı kaşığı kimyon, bir çay bardağı sirke alınarak bir kaba konur. İki bardak su ek­lenerek kaynatılır. Soğutulduktan sonra gargara yapılır.

Sonraki yazılar »